STEP 1. 사진첩이나 다이어리를 참고해 월별 키워드를 뽑아보세요.

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STEP 2. 키워드별로 잘한 일과 배운 점 정리하기

키워드 잘한 일 아쉬운 일 배운 점
(예: 요리) 새로운 레시피를 시도하여 다양한 요리를 만들어본 것. 몇 가지 요리가 실패하여 기대했던 맛이 나지 않은 점. 요리에 대한 자신감이 생겼고, 실패를 두려워하지 않게 되었다. 재료의 조합과 조리법에 대해 더 깊이 이해하게 되었다.
(예: 독서) 매달 3권 이상의 책을 읽은 것. 읽은 책의 내용을 잘 기억하지 못해 활용하지 못한 점. 독서의 즐거움을 다시 느끼게 되었고, 다양한 주제에 대한 시각이 넓어졌다. 메모를 하거나 요약하는 습관을 기르는 것이 필요하다는 것을 깨달았다.
(예: 운동) 주 3회 헬스장에 가서 운동한 것. 체중 감량 목표를 달성하지 못한 점. 운동의 중요성을 다시 한번 느끼고, 꾸준함이 필요하다는 것을 깨달았다. 다양한 운동을 시도해보며 즐거움을 찾게 되었다.

💡 STEP 3. 질문으로 기억 마무리하기

질문 카테고리 질문 내용 답변
성취 올해 가장 뿌듯했던 성취는 무엇인가요?
올해 처음으로 도전해본 일은 무엇이었나요?
내가 올해 가장 많이 성장했다고 느낀 순간은 언제였나요?
작은 성취지만 나를 행복하게 했던 일은 무엇인가요?
올해 나의 루틴이나 습관 중 가장 잘 지킨 것은 무엇인가요?
감사 올해 가장 감사했던 사람은 누구였나요?
올해 내가 도움을 받았던 순간은 언제였나요?
내가 고마움을 표현하고 싶은 순간이나 사람은 누구인가요?
관계 올해 가장 소중하게 느꼈던 관계는 무엇인가요?
더 깊어졌거나 개선된 관계는 무엇인가요?
올해 놓쳤거나 더 신경 쓰지 못한 관계는 무엇인가요?
도전 올해 내가 두려움을 이겨내고 도전했던 일은 무엇인가요?
올해 가장 어려웠던 순간은 언제였나요?
그 어려움을 어떻게 극복했나요?
실패했지만 나에게 중요한 배움이 되었던 일은 무엇인가요?
개인적인 성장 올해 내가 가장 많이 성장했다고 느낀 경험은 무엇인가요?
어떤 경험이 나의 가치관이나 목표에 영향을 주었나요?
올해 내가 배운 가장 중요한 교훈은 무엇인가요?
행복 올해 가장 행복했던 순간은 언제였나요?
올해 가장 나를 웃게 했던 일은 무엇인가요?
나에게 행복을 가져다준 작은 일은 무엇인가요?
2025년 준비 올해 경험 중 내년에 꼭 이어가고 싶은 것은 무엇인가요?
올해 놓쳤던 기회 중 내년에 다시 도전해보고 싶은 것은 무엇인가요?
내년을 위한 첫걸음으로 지금 할 수 있는 작은 일은 무엇인가요?
내년의 나를 위해 가장 먼저 바꾸고 싶은 습관은 무엇인가요?

✍️  4Ls (Liked, Learned, Lacked, Longed For)

<aside> 💡 4Ls는 회고를 위한 프레임워크로, 올해를 돌아보며 경험을 정리하고 개선 방향을 찾는 데 활용하는 도구입니다.

</aside>

Liked (좋았던 점)

Learned (배운 점)

Lacked (부족했던 점)